安徽黛蒙健身教练培训学院

黛蒙健身学院就是一家专门从事于健身教练培训的专业学校。学校的课程体系，教学方法新颖，每年都吸引很多健身爱好者慕名前来考察学习。课程有：基础理论：《运动体适能》、《私教营销》、《小工具功能性训练》、《运动解刨学》、《运动营养学》、《私教格斗》以及《普拉提》，《青少年体适能》《瑜伽》《运动康复》《孕产康复》《运动健美》等等。我们需要通过这些知识了解到怎样的健身运动是健康科学的，有了这些知识的指导，我们才能进行与之相适应的健康的锻炼。基础实践：1：伸展运动，了解身体各个部位的拉伸方法;2：有氧运动，了解跑步、踏板、跳绳等等有氧运动的技术和注意事项;3：抗阻力训练，了解固定器械、自由器械的使用以及原则;还有形体训练以及模拟教学;4：负荷训练学，MMA综合格斗课程，BBT力量举课程等等。高级私教课程：高级健身健美课程，了解健美比赛的各种事宜;普拉提训练课程，了解垫上运动的各种方式方法;功能性训练，了解孕产体适能课程包括备孕期、孕期、产后训练等，了解急速减脂课程，了解健身球、敏捷梯、弹力带、泡沫轴、药球包括徒手锻炼等等功能性的训练;功能性地胶课程，了解体能训练和核心训练等等;还有关节功能康复和自有关节的康复课程，康复现在是很重要的健身课程，此外，还有销售课程，我们要有说话的技巧，这样才能让会员快速认真的让会员了解你，方便你开展工作，待人要有亲和力。