广州塞娜国际肚皮舞学院

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肚皮舞让女性更加美丽

它不仅仅是一种运动,也为心灵与身体建立了一条精神纽带。你可以像蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时,你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。

让女性在快乐中美丽

能塑身的抖西米

跳肚皮舞时,身体犹如上了发条般,不停抖动的动作就叫抖西米。抖西米需要两腿自然放松,分开一拳的距离,膝盖带动大腿前后一字形抖动,重心落在脚后跟,腹部随着抖动。抖西米很累,虽然是腿部抖动,却带动全身运动,专业的肚皮舞演员一分钟的频率在几百下,而初练者练不到一会就会忘了规范动作。

据了解,抖西米这个动作难度有些大,但能起到塑身的效果。抖西米能将腹部脂肪抖散,再通过胯部的八字练习,让脂肪重新回归标准的体形。3分钟抖西米所消耗的能量相当于3分钟打羽毛球、游泳所消耗能量的两倍。

现代女性在工作之余寻找一种全新的生活方式,迷人的曲线,华美的服饰,优雅的音乐恰好与女性的柔美性情融为一体,肚皮舞以其美伦美幻的舞步,为现代女性营造出独具艺术神韵的妩媚气质,绝伦的形体塑造可以满足任何挑剔的眼光。

塞娜国际肚皮舞学院现开设基础班、提高班、周末班、教练班、少儿班,让我们打破生活的常态。从单一的生活工作中释放出来。穿上我们童年就梦想的红舞鞋,翩跹起舞!

在满足自己体验时尚流行舞蹈的同时,通过塞娜国际肚皮舞学院的学习训练,使你熟练掌握舞蹈,学习者可参加演出,化身日夜嬗变的双娇丽人。也可以重新开拓自己事业的新起点,打开你工作之外一扇全新之门,你会发现,生活原来还可以是这样的丰富,,这样在你的工作之余不仅可以有效的健身还可获得新的经济收入,为生活创造一个全新方向!

肚皮舞,为你满足日益多元化的高品质生活追求,改变你的原始状态,这里是你实现梦想的地方。

塞娜国际肚皮舞学院,坚持原汁原味埃及肚皮舞理念,崇尚自然和内在的感觉,带您进入异域文化,感受优雅塑身、修养气质的异域舞蹈空间。

走进塞娜国际肚皮舞学院,让美丽心情从舞蹈开始!

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