健康状况良好的青壮年
每1-2年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官以及血压、血糖等。尤其体质较差，有高血压、冠心病、糖尿病、精神病和肿瘤等带有遗传倾向疾病家族史的人，至少每年检查一次。
体检禁忌
采血时间太晚
体检化验要求早上7：30-8：30采空腹血，迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。
体检前贸然停药
采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规。
随意舍弃检查项目
体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查，对四十岁以上受检者直肠肿瘤的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了的时机，其后果不言而喻。
忽略重要病史陈述
病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对高血压患者进行指导前，必须搞清楚其高血压病的发病时间、过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出进一步的意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到效果。如受检者记不住所服的名称，可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。
轻视体检结论
体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康，对纠正不良生活习惯，预防和疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。
不体检有什么害处呢？
不体检，好多人不能发现高血脂、糖尿病，目前我国有2.9亿心血管疾病患者，其中大部分人都是没有在早期发现三高，没有早期去控制三高，任由三高损害血管，直到血管狭窄。
举个例子，目前我国有2.45亿高血压，其中有49%的人并不知道自己是高血压。
不体检很多人不能早期发现甲状腺问题，不能发现脂肪肝，不能发现肺结节，不能早期发现心律失常，不能早期发现肺癌，不能早期发现肝病肾病贫血等等，这就是不体检的危害。
体检前注意事项
1、体检前的三天里要吃清淡的食物，避免食用油腻和难以消化的食物，不要喝酒，避免食用猪肝、猪血等富含血液的食物。
2、体检前晚饭后请勿再进食，保持空腹进行体检。需注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，确保有足够的睡眠，以免对体检结果产生影响；
3、对于患有高血压、心律不齐等慢性病的受检者来说，如果他们一直在服药，那么在进行体检前仍应按规定时间定期服药，不要因为体检而停药，以免血压波动等情况发生。
4、如果您正在服用维生素C、药或者类，我们建议您在体检前的三天停止使用这些。如果无法停止使用，我们建议您推迟体检。
5、如果打算进行呼气试验，需要在进行检查前停用和胃药一个月。
6、如果需要进行无痛胃肠镜等检查，就需要在一周前停止使用影响凝血功能的。