其实，冬虫夏草无论作为保健品还是作为中药材来服用，产生效果的时间都不同，因为每个人的体质和病情都不一样，对冬虫夏草的吸收程度也各不相同，所以吃冬虫夏草起效时间无法确定，是因人而异的。
冬虫夏草作为中药材，具有一般中药材特有的起效较慢、效果稳固持久的特点，想要充分发挥冬虫夏草的药用价值，需要坚持长期服用冬虫夏草，而且连续吃的时间越长，产生的效果越好。一次连续服用达到2-3个月的时间，对于提高身体抵抗力，调理身体各项疾病能起到很好的效果。
冬虫夏草性质平和，副作用，适合长期服用调理身体。长期服用冬虫夏草能够促进消化，调节人体免疫系统功能，增强人体对疾病的抵抗力，从而改善虚弱体质，起到强身健体的效果。对于冬虫夏草的用量，若用于日常保健，每人每天2克以内即可；若作为药用调理身体疾病，每人每天3-5克左右即可。因为冬虫夏草中含有砷元素，不宜过多服用，如果长期大量服用冬虫夏草，可能会导致引起慢性中毒，对身体健康造成不良影响。
[冬虫夏草回收]是药吗?有什么用途?
又叫虫草，是虫和草结合在一起长的一种奇特的东西，冬天是虫子，夏天从虫子里长出草来。虫是虫草蝙蝠蛾的幼虫，草是一种虫草。怎么长出来的呢？夏季，虫子将卵产于草丛的花叶上，随叶片落到地面。经过一个月左右孵化变成幼虫，便钻入潮湿松软的土层。土层里有一种虫草的子囊孢子，它只侵袭那些肥壮、发育良好的幼虫。幼虫受到孢子侵袭后钻向地面浅层，孢子在幼虫体内生长，幼虫的内脏就慢慢消失了，体内变成充满菌丝的一个躯壳，埋藏在土层里。经过一个冬天，到第二年春天来临，菌丝开始生长，到夏天时长出地面，长成一根小草，这样，幼虫的躯壳与小草共同组成了一个完整的“冬虫夏草”。 性味归经： 味甘、性温。归肾、肺经。 功能主治：具有养肺阴，阳、止咳化痰、防老的功效，为平补阴阳之品，诸无所忌（男女老少都能吃，是适合人群广的补品，而且不需要忌嘴，对身体大有补益，补精髓益肺肾，而且药性温和，不似人参会使人产生燥热，有人参之益而无人参之害）。可用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。如东宝肝泰、百苓胶囊、金水宝。此外，病后体虚不复，自汗畏寒等，可以用冬虫夏草同鸭、鸡、猪肉等炖服，有补虚扶弱之效。 现代研究表明，虫草有平喘作用。本品多入丸散剂，每次用量5克--10克。 虫草为麦角菌科植物，干燥的虫草体与菌座相连而成，全长9~12厘米，虫体如三眠老蚕，长3~6厘米，粗约0.4~0.7厘米。表面棕黄色，粗糙，背部有许多横皱纹，腹部有8对足，中间4对足较明显，其特征如蚕体，质轻而脆，易折断，断面类白色，周边显深黄色，断面心内充实。虫体头部生出菌座呈棒状，弯曲，上部略膨大，表面灰褐色或黑褐色，长达4~8厘米，气微臭，以虫体色泽黄亮，丰满肥大，断面黄白色，菌座短小者为佳。 真虫草用开水浸泡，虫体变膨大而软，菌座色加重成为黑褐色，虫体和菌座紧相连，不脱落。浸液微有臭味。 由于虫草价格昂贵，用药量大，供不应求，一些不法商贩，想尽一切办法制造假虫草。有的用地蚕、地笋等制造假虫草，以假乱真，使一些鉴别能力较强的中药专家不用理化鉴别手段也难以鉴别。 但是，只要有较高的鉴别能力，仔细观察，还是可以识别的。假虫草色泽比真虫草略黄而色泽不光亮，细看黄色带点状，味臭，断面类白色有暗点并有髓腔。其他外观完全和真虫草相同。假虫草用开水浸泡10分钟后，会慢慢显出原形，黄色开胎脱落，假菌座也开始脱落，与虫体分开。虫体有的变成植物根茎、地蚕，有的变成僵蚕体，菌座慢慢变成类白色的黄花菜，黑褐色的颜色完全退掉，浸泡的开水渐渐变成浅黑色，微有黏性。
回收虫草粉的功效和作用是什么
一.冬虫夏草多糖具有显著的抗氧化作用，充分证明了虫草具有清除自由基，保护细胞免受氧化的作用，从而达到延缓衰老、增强和保护皮肤的作用。
二.冬虫夏草中独有的虫草烯、冬虫夏草酰胺可以调节人的下丘脑，使的分泌，如睾酮、DHEA、雌、孕，达到正常水平，同时冬虫夏草丰富的钙、铁、铜等矿物质和氨基酸的相互作用下可减轻或消除更年期常见的、腰酸、肩膀痛、倦怠、健忘、等症状。
三.冬虫夏草中的甾醇和皂苷，所含介子油苷和异硫氰酸苄脂也对发挥作用，使人体的内分泌系统恢复平衡，突破了以往依靠外源JiSu代替自身分泌不足的难题。虫草通过有效地，激发自身JiSu恢复平衡，从而对抗人体衰老，为生命再创动力。
冬虫夏草回收价格为何一涨再涨？“产量逐年减少，我们在青海、西藏两地的收购价格今年也涨了30%左右。”一位贸易公司负责人一语道破，产量少，资源有限，不能培育是主因。
据 冬虫夏草回收商家悉，冬虫夏草是一种体内有寄生的虫草蝙蝠蛾幼虫，冬季潜伏土中，到了春夏之交，从虫体顶部长出地面，发育成草状，故有“冬季为虫、夏季成草”之说。我国虫草资源主要分布于海拔3500至5000米的青藏高原地区，其中青海占了大约70%的产量，西藏也有接近30%的产量。
冬虫夏草回收商家提供数据显示，今年西藏各虫草产地均不同程度减产，其中昌都产量仅为去年50%左右，那曲虫草减产两成左右。青海省草原监理站站长蔡佩云说：“今年无疑是虫草‘欠年’。青海玉树、果洛等主产区虫草产量比去年下降30%到40%。”
冬虫夏草回收专家指出，受自然灾害影响，今年全国虫草总产量不足100吨，是近年产量少的一年。中科院专家对青藏高原虫草研究基地观察表明，由于人口增加、气候变化和采集强度过大，与30年前相比，我国虫草资源量已陷入“越少越贵、越贵越挖、越挖越少”的恶性循环，其中12个样地虫草平均产量只有过去的9.94%，部分样地资源量不足30年前的2%,这就是惠 冬虫夏草回收对冬虫夏草产量与价格的分析。