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如何调整机械表:

(1)通常手表中间的手柄像螺母一样拧紧，根据计数器防水设计，调整时间时要逆时针转动。应该像拧茶杯盖一样松开。

(2)手表的发条，松开后直接向上返回0档。如果是刚买的手表，或者长时间没有佩戴，那么在佩戴时，先给手表30圈发条，保养手表就可以正常运行，但是平时不需要。

(3)轻轻拽的话，拧到段上调节的是周，拧到下面调节的是日历。

(4)拉一下，是2档位就可以调节时间了。

二、石英表调整方法：

(1)没有日历的手表情况下，在秒运行到12点的时候，拉手柄顺时针扭转，以调整时间。如果手表没有秒针，可以将分针调整到想要调整的前两分钟，以便准确控制时间，然后转动手柄。

(2)如果是带日历的手表，可以稍微拔出手柄，顺时针调整星期几，逆时针调整日期，向外拉手柄调整时间。具体操作相当于没有日历的手表。

3)如果是复杂的手表，可以向专业专家寻求帮助。