滋养身体的干货来啦——羊奶优点知多少悠羊牧场悠羊牧场8月14日

点击蓝字关注我们

立秋已来临

伴随着立秋的到来，天气渐凉，朋友们是时候把滋养身体提上日程了哦。大家想想，夏天的时候喝了多少冷饮吃，现在秋天来了，是不是该把自己吃进嘴的寒气排出去好迎接冬天了！

一 保持健康的饮食习惯

按时吃一日三餐是基础，少盐少油是健康新要求，多喝热水护胃。当然别忘了我们的全优小奶条，早晨用它搭配燕麦来吃，既方便省时又健康不长肉，简直不要更快乐。

二 每天多出门运动运动吧

说起健康生活，运动必不可少，老人言，生命在于运动。家人们可以多出门运动运动，呼吸呼吸新鲜空气，可以来我们悠羊牧场店面逛一逛，您还能和我们的工作人员一起聊聊天，岂不美哉！晚上一起跳跳广场舞，美好的就慢慢结束啦。

三 睡前一杯奶

羊奶性甘温，滋阴补虚，补五脏，老少皆宜，实在是居家旅行必备良品。提醒朋友们，睡前就不要进行强力运动了，保持心情平复，然后泡一杯我们的全优小奶条，又能缓解大家的精神压力，助神安眠，还易吸收易消化不长肉，这样的好事你真的不心动吗？

后的唠叨

七月流火，日益渐凉。大家记得早晚填秋衣，出门遛弯的时候也要注意。还有要记得早晚冲一杯我们的羊奶粉，保证您的营养所需，增强抵抗力，强身健体，提高身体素质。悠羊牧场，为您的健康保驾护航